从拉萨坐火车回广东，在火车上基本都是坐着坐了五十多

      这种情况都有可能是由于，坐的时间太长了导致血液循环不畅，所以会出现脚踝处那里发肿，建议多走动走动，然后可以在发肿那里热敷，是会有所缓解的。
      

      你好，始终保持坐的姿势，下肢一直处于低位的状态，而且坐着对下肢的血管也有一定的压迫，所以下肢的静脉血回流受阻，可以出现淤血、渗出，导致水肿。
      指导意见：坐的时间太久了脚踝肿胀是因为血液回流障碍导致的，你这样一天坐的时间太长，坐一两个小时后应该起身活动一下身子，不能久坐。
      

      你好，很高兴为你解答这个问题，结合您所提供的情况描述，目前初步考虑的合作伙车时间太长，下肢没有活动导致静脉血液回流不畅通有关，建议您及时到医院血管外科就诊，查一个双下肢的静脉血管彩超，明确是否有静脉血栓存在，如果存在深静脉血栓，需要积极治疗，以免引起肺拴塞等严重并发症，祝您健康！
      
      以上是对“从拉萨坐火车回广东，在火车上基本都是坐着坐了五十多”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！