想问医生，提高性生活都有哪些方法

男 | 23岁 2018-09-08 19:45:34 2人回复来自

健康咨询描述：想问医生，提高性生活都有哪些方法？？？？？手淫戒除后多久身体会慢慢恢复？

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李旭宜春市人民医院主任医师擅长: 前列腺肥大,前列腺炎,前列腺癌,包皮过长,尿道下裂帮助网友：3836称赞：1

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2018-09-08 20:12:55 我要投诉

手淫多了，会影响你的性欲，会导致肾功能下降，还会影响阴茎的敏感性。戒掉手淫以后要半年，以后慢慢会恢复。平时可以经常做下蹲，跑步运动锻炼身体。

段大波锦州市中心医院副主任医师擅长: 擅长膝关节镜下治疗膝关节骨性关节炎，交叉韧带损伤，帮助网友：4041

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2018-09-08 20:37:33 我要投诉

良好的身体状态是性生活的重要保证，但在选择运动项目时也颇有讲究，比如骑自行车就不值得推荐。无论男女，长时间骑自行车都会严重压迫会阴部。对男性来说，可能诱发勃起功能障碍（ED）；对女性来说，可能出现会阴部麻木，对性爱的感受也会大幅下降。而像慢跑、散步等，都是不错的选择，适合大多数人。