健康咨询描述: 我15岁男生以前不知道怎么回事突然胖了起来现在169体重67不知道该怎么办
你的标准体重应该是64公斤,目前超重的不算太多。建议严格控制饮食,肥胖还是因为饮食未控制以及运动量少有关,其次长期坚持健身运动,比如游泳,快走,慢跑,骑自行车等等。
病情分析:
你好,我们正常的标准体重是身高减去110等于体重的公斤数,你现在体重稍胖,
指导意见:
你好,现在的年龄很小,身体正处在生长发育的时期,如果需要减肥的话,也应该选择健康的减肥方式,就是一日三餐适量的运动和充足的睡眠,不要吃过于油腻的食物,少吃零食,
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