最近几天老是爱胡思乱想

      你好，很高兴为你服务！根据你的描述，你现在的有严重的抑郁情绪，不知道你经历了什么？建议你找到原因，正视它，放松多运动，调整自己的情绪！你最好找专业的心理导师帮你疏导情绪，改变信念和自我攻击行为！祝你好运！
      

      指导意见：
      你好，根据你所说的情况，首先的话就是说你现在已经患上抑郁症，然后的话建议你最好还是能够先好好做调整做一些能够让自己释放内心压力情绪的事情，如果自己调整不过来，那么就需要去接受正规的治疗。
      

      你好，根据你所说的情况，首先的话就是说你现在已经是患有比较严重的抑郁症了，我建议最好是能够说好好调整自己，适当的放松一下，另外最好是能够去专业的心理咨询机构或者是医院的心理咨询科做心理疏导治疗，除了做这个治疗，你还需要配合药物治疗。
      
      以上是对“最近几天老是爱胡思乱想”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      根据你的描述，你有一定的抑郁情绪与焦虑症状，而且有自虐倾向，建议去医院心理科检查鉴定，根据医生的诊断结果服药治疗就可以了。
      

      你好！根据你的描述属于心理因素~有抑郁倾向。请问你最近生活中经历了什么重大事件，使你受到刺激或严重的伤害？导致你情绪失控。建议：放松心情，学会自我调节减压和倾诉，遇事多与父母沟通，多与朋友交流。去通过心理咨询，及时疏导不良情绪，改变你的认知，缓解你的症状。