老是爱胡思乱想怎么办
女 | 18岁 2022-08-08 11:00:52
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健康咨询描述： 有时候和朋友聊天，突然不回我了，或者不是秒回，我就会多想是不是我说错什么话了，晚上的时候突然就很不开心，说不上来的感觉，也没有因为什么事情，就是很突然，晚上睡觉老是会胡思乱想，翻来覆去睡不着，在和同学相处的时候，不会去拒绝他人，来感觉拒绝他就会让他多想，对我印象不好，我老是会胡思乱想，我怕别人不喜欢我，背后说我，每次不想在意的时候，心里总是不舒服，总是会在意，马上就要上大学了，好多人说大学舍友只能是舍友，很羡慕那些可以不在意别人的想法，做自己的人，我这是怎么了
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