这样子持续两三个月了吧
健康咨询描述： 这样子持续两三个月了吧！刚开始只是失眠。一天天的很麻木的感觉，现在开学去了学校就没有生活的意义了一样，和朋友们在一起的时候我还好和平常人一样，但是只要是自己一个人之后我就会哭，脑子里还没开始想东西就会直接哭，经常会在晚上睡觉的时候多在被子里哭，我认为我很丑，我很肥我不够好，见人太丢脸
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根据你的描述，不排除有心里压力过大导致出现心理障碍现象的可能，建议你可以前往正规医院精神心理科就诊，结合你的具体病情积极给予相应的心理疏导治疗。平时要学会做好自我心理调节，保持心态平和，不要过于自己在意自己的外表。你现在正是学习时期，要多看一些书籍，充实自己的内心，从而让自己保持正确的人生观、价值观和世界观，避免不良心境的负面影响。
你现在主要就是缺乏自信了，我受到自己的心理因素影响，我建议你还是要适当的将心态调整好，要对自己有信心，不要太介意别人的看法，每天要适当的进行运动，这样也可以帮助控制好自己的体重，必要的情况下您可以到心理科进行咨询。
你好，这位女生，从你描述的状况来看的话，你现在的状况与你的生长环境应该有关系，在家庭里，或者在学校受到表扬肯定的机会少，没有建立自己的自信感。有一句话叫做“天生我才必有用”，只要你努力去做，每一个人在社会上都能够找到自己的位置。如果处处发现自己的不好，就活不出真正的自己。建议你和班主任老师或者找你们学校的心理老师，或者找当地的心理咨询师，或者在这个平台上，在在线咨询里搜索我的名字都可以给到你很好的心理辅导。
以上是对“这样子持续两三个月了吧”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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