手淫11个月，如果现在戒

      频繁手淫可以引起肾虚，如果及时戒掉肾虚症状是可以恢复的。除了坚持运动以外，多吃牛肉羊肉，猪肾，牛骨髓，腰果儿沟，妻子，山药，桑葚，黑豆，黑米，黑芝麻，黑木耳，大豆，洋葱，韭菜等补肾食品。可以根据个人口味合理搭配。
      

      如果现在想戒除而且能够彻底戒除的话，其实是不需要吃什么药品的，因为时间还短，而且你还有很多的生长空间，建议你健康的生活方式比如锻炼身体，均衡饮食
      

      你好，很高兴为您解答问题，像你这种情况，你必须戒掉手淫，然后增强营养锻炼身体，可以恢复一部分的，至于吃什么主要是以肉类和新鲜的蔬菜水果为主
      
      以上是对“手淫11个月，如果现在戒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，结合你的情况分析是手淫导致的肾虚。建议必须戒除手淫，不洁性生活行为。同时口服六味地黄丸或右归丸1-2个月。饮食上忌辛辣等有刺激性食物。心情上保持愉快。普通饮食就可以。适当坚持运动有助于思想放松。慢慢就会恢复的。不必要担心。
      

      请问你现在有肾虚的症状吗？例如腰酸背痛，身体疲惫乏力。太过频繁的手淫，容易造成阳痿早泄，精神萎靡，身体疲惫乏力，你这个年龄太小，还容易造成阴茎短小的情况。这个你平时吃点牡蛎韭菜。