篮球比赛时高空落地，双手腕挫伤

      腕部韧带或关节囊、肌腱挫伤。这些软组织损伤一般需要恢复三周左右的时间。你现在的恢复时间还不够，还要继续修养。活动过早会加重病情，使病情迁延。
      

      您好，腕关节扭伤主要是休息，减少腕关节承重活动，建议您最起码再休息半个月，同时配合云南白药气雾剂外喷，还有腕关节每天热敷理疗，效果会不错的。
      
      以上是对“篮球比赛时高空落地，双手腕挫伤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，我们日常生活中比较简单的，就是你买个护腕，然后用一些外敷的药如定痛膏这一类的药物，然后再配合一些活血化淤的药，通过制动，通过药物的干预，绝大多数的是能够恢复的。
      

      病情分析：
      患者，男，26岁，打球致双手腕受伤，没有骨折，考虑软组织损伤，建议患者半个月减少运动，贴云南白药贴剂，活血化瘀，消肿。
      指导意见：
      患者，男，26岁，打球致双手腕受伤，没有骨折，考虑软组织损伤，建议患者半个月减少运动，贴云南白药贴剂，活血化瘀，消肿。
      

      病情分析：
      问题分析：看你情况，存在软组织挫伤的情况，现在恢复期的会很慢，现在不需要特殊治疗，注意长期疗养。
      指导意见：
      指导意见：建议清淡饮食，注意营养，忌辛辣刺激的食物，注意保暖避免受凉，可以局部热敷，多按摩等。