您好,多梦可以见于生理性原因和心理性原因,还有个人的情绪变化有关,可见于失眠,神经衰弱,睡眠障碍等,建议首先要排除器质性疾病,然后平时注意心理减压,劳逸结合。
您好,梦境的出现,按常规来说是一个人体正常的生理反应,但如果说梦境给我们带来了一些,疲乏,让我们精神不好,那么就要提起一些关注,注意是否是最近精神压力过大,那么就要注意调节劳逸结合。
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