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晚上梦多怎么回事,睡不安稳

男 | 28岁 2018-09-09 22:32:17 2人回复 来自未知

健康咨询描述: 晚上梦多怎么回事,睡不安稳,乱七八遭好的梦,需要怎么弄

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万洁
万洁 宜春市第三人民医院   副主任护师 擅长: 精神分裂症,双相障碍,焦虑障碍,抑郁障碍。 帮助网友:5564
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2018-09-09 22:35:30 我要投诉

      您好,多梦可以见于生理性原因和心理性原因,还有个人的情绪变化有关,可见于失眠,神经衰弱,睡眠障碍等,建议首先要排除器质性疾病,然后平时注意心理减压,劳逸结合。

杨帆
杨帆 二级心理咨询师 擅长: 家庭亲子沟通,家庭婚姻咨询,两性情感话题,正念疗愈 帮助网友:9875
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2018-09-09 22:32:51 我要投诉

      您好,梦境的出现,按常规来说是一个人体正常的生理反应,但如果说梦境给我们带来了一些,疲乏,让我们精神不好,那么就要提起一些关注,注意是否是最近精神压力过大,那么就要注意调节劳逸结合。

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