精神心里科咨询情绪不稳定

      病情分析：
      你好，根据你的情况考虑是活在自己的世界，没有跟周边的人充分的交流！
      指导意见：
      建议你平时多出去走走，参加户外活动！有事可以跟家人朋友交流，凡事不要顾虑太多！
      

      应该还是说最近的学习压力太大，或者是人际关系处理的不和谐，才会出现的这种情况，我建议你最好还是要适当的调整一下您的心理状态。
      

      根据你的描述，你很有可能是神经衰弱。神经衰弱是由于长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象。常见症状有乏力、易疲劳。注意力不集中，失眠等。建议你放松心情，放平压力，调整一段时间看看，如果没有效果可以到医院神经内科或精神心理科检查治疗，通常采用药物治疗和心理治疗。
      
      以上是对“精神心里科咨询情绪不稳定”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！