坐了盆底检查，浅层1类肌1级

      你好，盆底肌肌力分级，一般是分0到5级，0肌最弱，5级最强，1级有些严重了，不知道你为什么要做盆底检查？是在公立医院做的吗？如果没有外伤、疾病等原因，你这么年轻，一般不会有这样的肌力的，建议去公立医院检查诊治
      

      根据你对于情况的描述来看，问题并不是特别的严重，所以不要太过于担心需要在医生的指导下。进行一下康复的训练，妇产科的医生会给予相应的指导和建议。