精子质量不好，很稀的样子

      你好，很高兴为你解答，根据你所描述的情况，建议你先去医院男科做一个精液常规检查，根据检查结果，按照大大的医嘱方式配合治疗，不要自行用药！
      

      病情分析：
      精子质量，需要专业的男科大夫做精液分析，根据结果评估是否有质量问题才能对症开药
      指导意见：
      1.就诊生殖科查精液分析，2.忌烟忌酒，忌熬夜，正常作息，3.营养均衡。
      

      精液稀很有可能是少精症，具体的可以禁欲3-7天到医院做一个精液常规检查看看。备孕期间注意休息，不要熬夜，有条件的话可以口服4代蛋白锌硒咀嚼片以及维生素E，帮助维护精子质量。
      
      以上是对“精子质量不好，很稀的样子”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！