高血压10多年，经常血压160一180

      您好朋友，注意休息不要紧张焦虑不要剧烈运动，低盐低脂饮食习惯，查查血糖血脂，查查心电图心脏彩超看看。可以吃洛丁新治疗配合氨氯地平治疗效果很好的。
      

      你好，你的这种情况必须系统口服降压药，同时口服血脂康胶囊，饮食上一定要注意，低盐，低脂肪，低蛋白，适当运动锻炼，注意休息，多吃一些新鲜的水果蔬菜。
      

      病情分析：
      你好，你这个情况从你描述上看，多数考虑是属于高血压性心脏病的可能。
      指导意见：
      你好，你这种情况建议你去正规医院的心血管科看一下，另外建议你平时一定要注意吃降压药物，监测一下你血压的情况。
      
      以上是对“高血压10多年，经常血压160一180”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      亲爱的病友你好，根据你提供的资料。已经明确是高血压病。左心室肥大。
      指导意见：
      我的建议是。1口服硝苯地平缓释片。检测血压。有异常及时调整。2口服降血脂的药物。按时吃药定期复查。3少吃油腻食物。咸盐。胆固醇高的食物。4规律饮食生活健康就好。
      

      病情分析：
      看了你所描述的这个问题，心脏左室增大，供血不足，应该和高血压有关系。
      指导意见：
      平时要作息规律，不要熬夜，多喝水，饮食清淡，高血压要按时服药，把血压控制在正常范围内。