等不同的症状的失眠？等不同的症状的失眠

      失眠分好多种：精神压力太大会导致失眠;受到了强烈的外界刺激，也会导致失眠;睡前喝咖啡或者是茶之类的不好习惯也会导致失眠;夜里经常熬夜玩儿游戏玩儿手机也会导致失眠。一定要根据不同的情况进行，纠正治疗。
      

      你好！失眠可由精神压力大，社会心理因素，慢性疾病等引起，需要及时自我调理，建议平时放松心情，保持情绪乐观稳定，生活作息规律，合理安排睡眠时间，适当锻炼，提高身体机能。
      

      你好，失眠表现为入睡难、睡眠质量低、易醒；健忘、日间嗜睡。失眠主要是由精神压力大，社会心理因素，慢性疾病等引起。不管是什么原因引起的失眠，要积极处理引起失眠的原发原因。失眠带来的症状和痛苦都是差不多的。
      
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