如何预防强直性脊柱炎的复发？

      你好，要多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果，睡硬板床，不要使用枕头或者使用薄枕，采取平卧位或者俯卧位，每天至少俯卧半小时到一个小时。
      

      你好！强直性脊柱炎患者除了药物治疗外，平时应养成健康规律的生活方式，注意饮食调理和功能保健锻炼。建议：平衡膳食增加营养，补充蛋白质和维生素，多吃牛肉，羊肉，鸡肉，生菜，白菜，银耳，海带，黑木耳，西红柿，胡萝卜等，忌吃生冷食品：绿豆，黄豆，荞麦，冰镇饮料等。功能保健锻炼应每日按时进行，锻炼应循序渐进的进行，并持之以恒（伸展运动，膝胸运动，腹部运动，转颈运动），以提高自身免疫力和关节活动度。平时应保持良好的心态畅情志不发怒不生气，多到户外运动，慢跑、太极、骑单车、游泳等运动很适合强直性脊柱炎患者，适当晒晒太阳，增强自身体质。
      

      你好，病情发展至中期，以关节的关节囊、肌腱、韧带的骨附着点为中心的慢性炎症（解释关节组织），早期的炎症引起附着点的侵蚀，水肿，骨质硬化，中期肉芽组织形成，导致局部组织的粘连，最后受累部位骨化（钙化），新骨形成（即骨质增生）。骶髂关节骨质间隙变窄，腰椎、胸椎、颈椎各椎体有粘连，疼痛 活动受限明显。针对你的描述以及现在的病情，建议选择专业医院进行综合性治疗，精准定位无菌性炎症在全身的分布情况，结合检查结果查清免疫紊乱情况，要多层次递进祛除关节腔内无菌性炎症，防止炎症进一步刺激关节软骨，阻断病情发展，结合免疫医学的调节，恢复正常生活。
      
      以上是对“如何预防强直性脊柱炎的复发？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！