强直性脊柱炎如何保养

      你好，强直性脊柱炎一直要注意休息，加强营养，防寒保暖，一直要注意坐，立，行姿势，昂首挺胸，低枕，睡硬板床，合适的工作及功能锻炼。
      

      你好，平时要防寒保暖，加强锻炼防止病情加重和畸形的产生，平时要多食蛋白质丰富的饮食，洗澡不要用凉水。患者在药物治疗的基础上，配合保健运动，可使治疗更为有效。
      

      病情分析：
      你好，右侧腰椎酸胀疼痛，患有强直性脊柱炎，建议您平时可以理疗和药物相结合共同治疗。
      指导意见：
      建议您可以做做理疗，针灸，按摩，刮痧，拔罐，牵引，或者是外敷中药贴膏，可以适当的补充些钙，平时多运动多游泳，疼痛严重时可以口服非甾体抗炎药和免疫抑制剂治疗。
      
      以上是对“强直性脊柱炎如何保养”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，强直患者的日常饮食要营养均衡，合理搭配，还要有针对性的进行食补。辛热食品能抗风湿祛寒邪，辣椒、葱、花椒、大料、茴香、大蒜有杀菌、抗病毒等作用，还能预防肠道感染和病毒感染。栗子有补肾强筋健骨的作用，对筋骨、经络、风湿痹痛、腰膝无力极为有益。强直性脊柱炎是由于肾虚引起的筋骨、肌肉关节的病损。可生食、熟食，久服必强筋、健骨、补肾。