我有常年手淫的习惯，现在有时出现尿痛的情况

      根据您的情况可能是由于您长期过度手淫导致的肾虚，建议您平时多锻炼多运动，可以专门性的摄入一些韭菜等壮阳的食物，但不建议您吃那些伟哥等药物，可以喝点中药调理身体。
      

      您好，根据您的情况，建议1.注意生活要有规律，加强体育锻炼，如打太极拳，散步，气功等均有益于自我心身健康和精神调节。2.注意婚前性教育，掌握一些性解剖及性生活知识，了解和掌握正常的性交方法和性反应过程，不宜过度节制性生活。3.女方应持体谅、关怀的态度，给予言语及行为安慰，缓解男方的紧张心理；性生活时采取女上男下的姿势等。[饮食调理]宜多食优质蛋白质，如鸡、鱼、瘦肉、蛋类，注意补充维生素和微量元素。
      

      病情分析：
      你好，这种情况和你长期过度的手淫有关。建议你戒掉，一般禁欲1月后，通过规律的运动和作息调整，可以明显改善的。当然，如果不放心，建议你医院咨询相关专家。希望可以帮到你。
      指导意见：
      你好，这种情况和你长期过度的手淫有关。建议你戒掉，一般禁欲1月后，通过规律的运动和作息调整，可以明显改善的。当然，如果不放心，建议你医院咨询相关专家。希望可以帮到你。
      
      以上是对“我有常年手淫的习惯，现在有时出现尿痛的情况”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！