经常熬夜，已经快一年了

      你好，您所叙述的这种情况从中医辨证的角度讲，有可能是由于气血两虚所致。气有温煦的作用，气虚之后，温旭作用减弱，就会出现身体发凉。血有濡养的作用，血虚之后，濡养作用减弱，就会出现斑秃、不爱睡觉。腰部酸疼。这种情况首先要注意睡眠，戒除手淫的毛病。再配合药物如补中益气丸等。
      

      病情分析：
      你好，根据你的病史，你这是典型的肾虚表现。你可以通过中药的方法调理。
      指导意见：
      建议你给家长沟通。叫家长带你去正规的医院。找中医大夫调理。同时，你要戒掉手淫的习惯。注意休息，合理的饮食。