怎么防止强直性脊柱炎发展成驼背

      你好，根据你的描述，强直性脊柱炎应保持正常的站姿坐姿，适当运动。同时加强腰背肌功能锻炼，游泳，瑜伽，做腰部后伸锻炼，可以牵引，按摩，防寒保暖。
      

      如果说你有强直性脊柱炎的这种情况，我建议你最好还是要慎重的来考虑一下他这种情况对于你的这个身体还有精神上的折磨是非常大的，可以去做一下理疗或者按摩，然后在配合一些活血化瘀的药。
      

      病情分析：
      .日常生活中注意维持正常姿势和活动能力，如行走、坐位和站立时挺胸收腹，睡觉时不用枕或用薄枕，睡硬木板床，取仰卧位或俯卧位，每天早晚各俯卧半小时。参与力所能及的劳动和体育活动。工作时注意姿势，防止脊柱弯曲畸形等。2.保持乐观情绪，消除紧张、焦虑、抑郁和恐惧的心理；戒烟酒；按时作息，参加体育锻炼。
      指导意见：
      .防外伤，开车时一定系上安全带，尽量不骑机动车。寒冷、潮湿季节，更应防范症状复发。避免强力负重，使病变加重。避免长时间维持一个姿势不动。若长时间坐着，至少每小时起来活动10分钟。勿用腰背束缚器，使脊椎炎恶化。
      
      以上是对“怎么防止强直性脊柱炎发展成驼背”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，你可以每天进行颈椎运动，可以将头向前，向后，向左、向右运动，或者是将头旋转运动，这样可以保证颈椎的最大活动范围，使得颈椎不会再强直性脊柱炎的侵蚀下失去活动功能。调理全身免疫，恢复关节活动，患者平时也要注意保持生理姿势，防止发生脊柱畸形和僵直，坚持作扩胸、深呼吸、脊柱及下肢运动等局部和全身性的功能锻练，以防止和减轻关节粘连、僵直和肌肉萎缩。