右脚底板早晨起床下地就疼

男 | 33岁 2018-09-11 22:19:34 1人回复来自廊坊市

健康咨询描述：右脚底板早晨起床下地就疼，适应一会就好了，平常整条右腿都别扭的，是不是跟我走路多有关系，每天平均3w步左右

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2022-11-18 12:06:30 我要投诉

指导意见：
您好，据你的描述，你的脚底板不疼，是不正常的，三万步，又非专业运动员，肯定足部是承受不了的，将运动量降下来，平时用热水泡泡脚，慢慢就会好起来，在足部疼痛消失之前，不要刻意去运动锻炼了，现在很多人对运动的理解是有误区的，在临床上很常见了。不然还会加重，到一定程度，就不好恢复了。

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