请问医生吃什么东西有助于长头发或者什么生活规律

      病情分析：
      你好，头发的生长是规律的，营养就正常生长，营养差可能的就长的更慢
      指导意见：
      这个没有催促的药物的哦，正常长久可以，一般也就一周就长长了，你要是觉得影响美观可以用帽子改变下
      

      指导意见：
      您的情况可经常梳头，促进头部的血液循环会让头发长的快一点。或者用生姜切片按摩头皮，坚持一周应该会有很明显的效果。另外平时可以在平时膳食中多吃黑芝麻，黑大豆，海带，核桃等，补充足够头发生长所需要的营养。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你想知道如何让自己的头发，快速的生长的了。
      指导意见：
      这个情况下，人的头发的生长速度，实际上与人体本身的新陈代谢速度息息相关，建议是要锻炼身体，同时多吃黑芝麻等食物的。
      
      以上是对“请问医生吃什么东西有助于长头发或者什么生活规律”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！