男32岁172cm130斤

      前庭系统性眩晕如何预防分为以下几个方面：第一、在饮食方面应多食清淡易消化的食物，少吃高脂肪、含盐量过高、甜食及非常油腻的食物，戒烟酒。第二、保持良好的心态，愉悦乐观的心情是预防的关键。第三、保证充足的睡眠和休息，尽量保证卧室与整个屋子处于安静的环境下，不要出现嘈杂的声音。第四、保持室内空气的新鲜与流通，开窗透气，在适宜气候条件下，经常去室外比较幽静的地方散步，多吸吸新鲜空气，少去拥挤空气污染大不流通的地方。第五、平时的工作与生活不要过于忧虑，不要给自己添加很重的心理压力，参加一些简单的娱乐活动以转移注意力。第六、要进行食饮食的调养。第七、要进行精神方面的调养。第八、要注意休息起居。如果眩晕发作时，要注意急性期卧床休息。椎基底动脉供血不足引起者，站立时症状会加重，卧床时症状减轻。卧床休息还能防止因晕倒而造成的身体二次伤害。要保证充足的睡眠，睡眠充足后其症状可减轻或者是消失，应尽量避免头颈左右、前后的转动，内耳病变可因头位的改变而影响全身系统的功能而诱发眩晕。颈椎病患者颈部转动或者是仰视时可使椎动脉受压而影响脑部血液循环，脑供血不足眩晕发作。声光刺激也可加重眩晕，故应置于安静、光线暗的地方休息。
      

      前庭系统性眩晕表现为明显的运动幻觉，伴自主神经症状。也就是出现视物旋转，身体倾倒，或者是坠落感，建议到神经内科和耳鼻喉科进一步检查，明确诊断治疗。
      

      病情分析：
      你好，年轻人发生的突然眩晕，原因常常是颈源性脑供血不足、耳石脱位、前庭神经元炎和美尼尔氏病等情况，从你的描述看并不支持前庭神经元炎和美尼尔氏病，突然毫无征兆的发生眩晕，不伴耳鸣的话，应该高度怀疑是否耳石脱位。
      指导意见：
      耳石脱位其实也属于前庭性眩晕的一种，属于耳内小结构位置发生脱位，从而突然发生平衡失调，位置性眩晕，表现为天旋地转，头部更换位置可以迅速缓解，但是位置变化还可以再度发生移位而眩晕发作，请到耳科再看看是不是有我说的问题存在。
      
      以上是对“男32岁172cm130斤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      头昏是只一个症状，引起头昏的原因很多，像你三十多岁，正是打拼的年纪，可能工作压力啊，操劳过度啊，导致休息不好，神经衰弱，或者是整天对着电脑手机，导致颈椎压迫，引起颈椎性眩晕，这些都会引起眩晕。血压低，脑供血不足也会眩晕，内耳眩晕又叫美尼尔氏综合征。是有于耳前庭积水所致。根据你的描述，突然头昏，也不是很严重，最要考虑是颈椎压迫神经了，如果你是经常低头，就更值得怀疑。建议做颈椎CT检查。
      指导意见：
      建议做血压，颈椎CT检查。注意休息，保证睡眠，饮食。尽量不要长时间的低头工作或者干游戏。