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连续下棋3小时，应该休息多长时间

男 | 31岁 2018-09-12 22:13:31 2人回复来自

健康咨询描述：连续下棋3小时，应该休息多长时间？连续下棋3小时，应该休息多长时间？

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张玲萍主治医师擅长: 孕周推算，孕期保健，各种阴道炎功能性子宫出血，各种帮助网友：10833

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2018-09-12 22:30:39 我要投诉

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答，根据你提供的情况，连续坐一个小时就应该活动十分钟。
      指导意见：
      你好，根据你提供的情况，连续坐一个小时就应该活动十分钟。你连续坐三个小时，那你就活动半小时以上吧。建议你以后不要连续坐三个小时好吗？

2018-09-13 08:07 ask35589983db 追问

嗯我是躺床上用手机下的

2018-09-13 08:52医生回答：

那样子更不好。眼睛疲劳，颈椎也疲劳。希望你能合理运动，屏弃不良习惯。

陈丹中国人民武装警察部队湖北省总队医院主治医师擅长: 擅长早孕，先兆流产、人流、药流、妊娠期糖尿病、妊娠帮助网友：14275称赞：1

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2018-09-12 22:40:46 我要投诉

你好。这个要看个人身体的情况了，一般来说超过半小时就应该起身活动活动了，不然自己也会导致腰肌劳损等不适了。时间久了就要多休息一会了