曾经有过焦虑症，白天学习感觉效率极低

      你好，这位男生，从你描述的状况来看的话，你从十三四岁就没有养成一个很好的作息规律。这有点生物钟紊乱的表现。如果是一个高度自觉的人，那么应该很快的把这种生物钟调整过来，和其他人一样，白天学习工作，晚上睡觉，早睡早起。建议你找当地的心理咨询师，进行一对一的心理知识，帮助你理清思路，改变你的作息规律
      

      你好，7、8年前发生过什么事（触发原因）？中间有无复发，复发时发生了什么事（再次触发）？事件之间相似性是什么，共同指向的根本原因是什么？吃药的同时，建议结合心理咨询，从根本原因处调整，逐渐摆脱对药物的依赖，健康生活。