男生有什么办法让自己的皮肤养成和156岁的年轻小伙

      你好，皮肤受遗传因素的影响，坚持吃胶原蛋白可能会有一定的效果，建议平时注意避免日晒，多吃一些含有胶原蛋白的食物，维生素丰富的蔬菜水果。
      

      病情分析：
      你好，根据你提供材料，想让自己皮肤嫩，这个一般需要保养，不是依靠什么护肤品，营养品
      指导意见：
      建议你今后一定要做好防晒措施，避免风吹日晒，绝对不能熬夜，每天尽量减少使用电脑手机时间，避免辐射伤害皮肤，多运动，增强体质，增强免疫力，每天多吃新鲜水果蔬菜，适量优质蛋白，以清淡饮食为宜，就这些，完全可以把自己养的白白胖胖的