健康咨询描述: 你好,我还不满20周岁,是个女生,主要是比较抗拒别人触碰我,或者是我的东西,包括家人。还有之前在学校,很多同学总喜欢碰我的头,轻轻摸头发还好一点,但是轻轻拍的时候我就很烦。碰完别人东西我会洗手,感觉自己有轻微洁癖。怎么才能让自己不要活的这么累?
病情分析:
你好,根据您的描述,这个是自身的心里特征,每个人都不一样
指导意见:
如果你感觉累可以选择性忽视,不去想那么多,如果你是为了别人改变自己,适可而止就好,否则会有心理压力
这种情况也是比较常见的一般来讲,如果经常反复的,我这种感觉的话,最好还是多多的与自己的朋友多接触多注意户外活动,多增加与自己亲密的接触多注意休息,注意劳逸结合,锻炼身体
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