不满一岁宝宝不建议吃盐，并不是绝对不能吃盐。之所以不建议不满一岁宝宝吃盐，是因为一岁内宝宝机体需要的钠含量不多，肾脏功能不成熟，吃盐会增加身体代谢负担，可能会导致水钠潴留。
未满一岁的宝宝营养主要通过母乳和奶粉补充，并逐渐添加辅食完善营养。但是，在未满一岁宝宝的辅食中不建议添加盐分。因为未满一岁的宝宝身体所需的钠并不多，只要合理喂养就能够获得足够身体所需的钠，辅食中无需额外添加盐分。如果给辅食中添加盐分，反而会导致肾脏工作压力增加。虽然偶尔一次吃盐并不会造成严重影响，但是未满一岁的宝宝肾脏代谢能力有限，大量摄入盐分容易造成水钠潴留、水肿等问题出现。
未满一岁的宝宝在辅食中添加盐分，会导致辅食的口味变重，很容易导致母乳、奶粉摄入量减少，且可能会出现偏食问题。因此，综合性考虑不建议未满一岁的宝宝吃盐。此外，在宝宝辅食中也不建议添加其他调味品，比如酱油、鸡精等。
