右脚腕韧带拉伤两个多月了

女 | 43岁 2018-09-13 13:19:15 3人回复来自

健康咨询描述：你好，右脚腕韧带拉伤两个多月了，至今没好，不敢走路，疼的厉害，脚趾不敢动，怎么办，还得上班

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2018-09-13 13:33:56 我要投诉

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2018-09-13 13:22:24 我要投诉

你好，已经两个月了，你可以适当的活动，活动时需要带护踝。每天晚上热水泡脚，促进血液循环，并需要将患子抬高，以减轻肿胀。需要多吃含钙质的食物，喝牛奶，晒太阳，补充维生素d，以促进钙的吸收，可口服钙尔奇d，罗盖全。疼痛明显时，可口服洛索洛芬钠。

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2018-09-13 13:25:51 我要投诉

      你好，根据你所描述的这个情况，建议你平时多热敷按摩一下。
      指导意见：
      建议你平时多注意休息，避免剧烈运动，适当热敷按摩，做功能锻炼，平时多补充营养

      以上是对“右脚腕韧带拉伤两个多月了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！