刘医生我腰椎彭出，久坐疼的厉害

      腰肌劳损属于无菌性炎症，一般情况下打针、吃药、按摩、理疗等是无法消除无菌性炎症。红外线烤灯促进血液循环和局部的代谢机能，改善病灶周围的组织营养。对腰椎的软骨、韧带、肌腱等部位发生的病变及时的进行修复，从而达到缓解、控制和康复目的。这种方式安全无副作用，缓解或康复后也不易复发
      

      你好，不宜久站久坐，每隔一个小时活动一会，腰部可以热敷，理疗，也可以行腰椎牵引，平卧时双膝下垫一软枕，侧卧时双膝间夹一软枕，使腰部能充分的放松，可口服营养神经的药物，甲钴胺或维生素b1，b12，疼痛明显时可口服洛索洛芬钠，可加强腰背肌的锻炼做小燕飞，烤电效果好一些。