健康咨询描述: 大概有三年时间,下午放学回来就易睡,晚上经常做梦,说胡话。今年这段时间好像更严重了,白天上课有时就睡着了,晚上还是那样。想知道是什么原因引起的,该怎么样治疗
你好,你这个情况是有神经衰弱的情况,平常一定要注意劳逸结合,避免熬夜和劳累。建议你这个可以服口服安神补脑液可以缓解这个症状。另外平常要多吃补血的食物,也有可能是脑供血不足引起的。
您好,根据您的描述,要考虑晚上睡眠不好导致白天瞌睡情况,而睡眠不好的原因有生理性和心理性,建议可以睡前喝一杯温牛奶,营造一个适宜的睡眠环境,可以吃的补脑安神的药物。
你好,你的这种症状属于嗜睡症。嗜睡症的产生不是由于休息不好,缺乏睡眠导致的。嗜睡症是由于大脑神经系统发生了病变。患者总是感到睡不够,睡不醒。建议到睡眠专科去治疗。
以上是对“大概有三年时间,下午放学回来就易睡”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
1、可能对初中生活不太适应,或者学习压力大,学不进去。也可能有什么不顺心的事。
2、可以适当增加体育锻炼,每天白天20-30分钟的慢跑,或快走,或健身,或打羽毛球,健美操骑自行车等出汗的运动来释放不良情绪,改善身体状况。
3、注意饮食,三餐都要吃,特别是早餐,午餐和晚餐要荤素搭配,一味的素食,营养不良时,容易神经衰弱。
4、按时作息。比如每天晚上十点半左右睡觉,早晨七点前起床。午睡不要超过一小时。白天其他时候不要睡觉。
5、观察一个月看看效果,如果不行,建议到医院做个全面体检,看看有无异常。
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