有手淫习惯现在有些肾虚气虚戒掉手淫长时间他可以自己

      你好，这个很难说多长时间可以恢复，根据个人的体质有一定的关系，平时要经常参加体育锻炼，最好到正规的中医院就诊，通过望闻问切诊断，不要自己盲目的服用药物。

      病情分析：
      你好。根据你描述的情况，有手淫的习惯。现在有些肾虚，气虚。如果症状比较轻，戒掉手淫之后症状可以恢复的。如果症状比较重，最好让中医摸脉，用中药或者中成药整体调理。
      指导意见：
      需要注意平时的生活饮食习惯。不要抽烟喝酒，少吃辛辣的。保持心情舒畅，不要有思想压力，晚上不要熬夜，生活起居要有规律，必须戒手淫。
      

      病情分析：
      你好，肾气虚会出现腰酸无力，头晕耳鸣失眠多梦，以及早泄等性功能障碍。
      指导意见：
      建议戒掉不良的习惯，找中医辩证用药调理身体，一切症状都会有所好转，饮食要均衡营养，保持心情舒畅，多运动锻炼身体增强体质。
      
      以上是对“有手淫习惯现在有些肾虚气虚戒掉手淫长时间他可以自己”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，手淫的影响不仅会引起肾虚症状，也会造成感染，慢性炎症，不管恢复情况如何，都必须戒掉。
      指导意见：
      肾虚不是一天两天引起的，恢复时间也不会那么快，要有耐心，戒除手淫后，坚持锻炼，增加蛋白和果蔬的摄入，如果有感染，也要积极治疗感染，最好能配合中医治疗，通过中医方法补肾，效果更好。