健康咨询描述: 嗜睡,今年年前就不这样,容易睡不着,比较容易被吵醒,但是很安静的时候一睡就能睡很久,起来还头昏沉沉的,只有有过sy,一直想戒,但自制力比较差,不知道为什么会这样啊,前一会夏天,很容易流汗,一动就大出汗,也不好意思去医院检查,这种个人隐私的事,之前一失眠就是大半个月,有时候还会通宵,怎么睡都睡不着,现在就一睡着就要睡到很晚,每天头还昏沉沉的,请问是因为sy导致的吗,或者其它原因呢
您好,17岁这个年纪阶段,正值青春内分泌旺盛的时期,有手淫的不只是你一个人,这是一个普遍存在的问题,而且也是普遍导致身体受亏损的一个直接原因,因此你首先要戒掉这个习惯,再用一些药物进行一些调整,也要多做一些体育运动。
你好,你的嗜睡和失眠都和手淫有关系,轻者第二天头晕脑胀,极度疲劳,重者阳痿早泄,影响生育,所以,一定要戒掉。建议你多锻炼身体,多户外运动,参加兴趣爱好,远离网站,电影,
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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