我有一个亲戚。姑姑，她经常失眠

      你好，我仔细的看了你的描述，失眠，现在已经成为了一个普遍的问题，年轻人，特别是中年，正好处于更年期，更容易引起失眠，焦虑。焦虑会加重失眠，形成一个恶性循环，建议你姑姑去医院心理科去咨询一下。
      

      你好，很高兴为你服务！失眠是一种睡障碍，引起的原因有躯体疾病，也有心理疾病。如果没有明显的躯体疾病，可以考虑心理问题的原因。建议找专业的心理咨询师，或医院的精神心理科！
      

      你好！根据你的描述考虑建议去神经内科就诊治疗，也可以找心理咨询师咨询治疗，可以认知疗法，运动疗法，药物疗法，音乐疗法配以心理疏导。祝你健康快乐
      
      以上是对“我有一个亲戚。姑姑，她经常失眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，失眠属于神经内科疾病，建议到正规医院挂神经内科检查就诊，经常失眠也要从日长生活中调理，白天不要卧床休闲，要多到护外去锻炼身体，增强免疫力也有一定的效果。
      

      你好！失眠有心理原因，也有生理原因。如果是情绪状态很不好，就要找心理医生做出诊断进行治疗。如果是有胃病，晚上睡觉时，胃胀等会导致失眠，需要去消化科检查治疗。如果有心脏病，心脏闷痛等也会导致失眠，需要去心脏内科检查治疗。要根据她的身体不舒服的反应，进行对症治疗。
      

      你好，请问你姑姑失眠有多长时间了，如果是偶尔失眠，建议你平时不要给自己过大的压力，生活中或者学习中要学会自己适当的减压，以及饮食方面不要吃辛辣生冷的食物，尽量清淡，每天都需要一定的运动量。如果是长期失眠长达一个月，建议到正规医院精神科做个检测，查明病因对症治疗。