我肠涨气得有10年左右了

      你好，调整饮食，注意饮食种类和习惯，不吃生冷硬辛辣刺激胀气食物，可以按摩腹部促进胃肠道蠕动，少食多餐有利于消化吸收，可以吃乳酸菌素片缓解症状，希望有所改善
      

      病情分析：
      你好，根据你所说的情况分析，一直放屁，而且肚子有点胀，像这种情况应该考虑为肠移动过快，或者是肠痉挛引起的。
      指导意见：
      我建议你到医院做一个彩超，或者是结肠镜检查，查明原因之后再对症治疗，平时应该以清淡饮食为主，注意休息，多吃蔬菜水果，香蕉
      

      你好，根据你的描述，考虑是肠功能紊乱的可能。建议口服乳酸菌素片，调节肠道菌群，平时多吃蔬菜和水果，多喝水，避免辛辣油腻生冷硬等食物，适当运动，提高免疫力。必要时行肠镜检查。
      
      以上是对“我肠涨气得有10年左右了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！