健康咨询描述: 17岁男生手淫过度导致长期失眠神经症,身材发育不良,骨骼纤细,身材就像初中生一样小,如何才能发育正常啊?!
病情分析:
你好,根据你的描述,检查手淫,身体发言不良,建议戒掉手淫习惯。
指导意见:
你好,建议戒掉手淫习惯,多阅读健康书籍,多出户外走动,培养自己的兴趣爱好,把精力放到学习上,饮食均衡,不要吃辛辣刺激性食物,多吃营养丰富的食物。保证充足的睡眠。
你好,你这是手淫过度导致肾虚引起的生长发育异常,戒掉手淫补肾是关键。建议,一保持自信状态,要学会自我在工作和生活中自我减压,减少性生活次数提高性生活质量,二多锻炼身体,改善体质,多吃韭菜,山药,枸杞子,牛羊肉等补肾食品,三多吃蔬菜水果,禁食辛辣刺激食物,少熬夜,多锻炼身体,禁止吸烟喝酒,提高自身抵抗力
以上是对“17岁男生手淫过度导致长期失眠神经症”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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