健康咨询描述: 一个高二的学生,突然不想去上学了,总是怕这怕那,焦虑不安担心以后还未发生的事情
你好,考虑你是用于厌学出现的不良情绪反应,是不是校园人际关系出现困扰,或者是学习压力过大,过于紧张导致的,建议您要放松心情,不要给自己太大的压力,更不要强化问题,多去做一些积极高兴的事情,培养兴趣爱好等都有助于您状态的缓解,多和老师家人沟通,可以共同帮你解决。另外,建议适当做做深呼吸,冥想,放松训练等,也利于您缓解紧张,焦虑感,必要时也可以找心理咨询师做面对面的交流咨询!
你好,很高兴为你解答,上面描述的情况,高二的学生怕这怕那,焦虑不安,建议你去医院的心理卫生科做一个治疗吧,会不会是焦虑症和恐惧症呢?要早发现早治疗早康复。
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