爱哭，不管什么事都一样

      你好，很高兴帮你解答问题。哭也是宣泄情绪的一种合理的方式，不要过度的去压抑这些负面的情绪，你要接纳他。接纳这些宣泄的方式。你可以把你的困扰和你的委屈说出来，这样更有利于解决问题

      你好，根据您提出的问题，做出如下的回答，你只是习惯了用哭来表达自己的情愫，建议您最好是放松心情，因为你是男孩，所以一定要坚强，建议您最好是要放松自己的内心，勇敢的用其他的方式来表达出自己的情感！

      你好，你试着用鼻子吸气，用嘴吐气，吸气时小腹收起，呼气时，缓慢吐出，小腹慢慢放松，小腹放松的同时，全身心放松下来，保持深呼吸，想象着你爱哭的感觉，看看它是什么颜色，什么形状，感受着那个颜色、形状或其他的变化……？
      以上是对“爱哭，不管什么事都一样”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！