健康咨询描述: 我这个年龄喝高钙对身体好不好?身高不到1米5,还可以长高吗?
你好,这位学生,你16岁,想长高,建议到医院拍片检查骨龄,看骨骺端有没有闭合,如果没有闭合长有长高的可能,建议多吃含钙多的食物,如牛奶,豆制品,骨头汤,虾等等,另外多跳绳跳远,保证充足的睡眠时间。
喝高钙牛奶好不好?
可以的,三者结合。
如果是快18岁的女生,应采取什么方法
大同小异,营养,锻炼,睡眠三者结合。
50岁左右的中年人中午睡午觉好吗?
很好呀,任何人睡午觉,都有好处。
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