我今年46岁，性别女

女 | 46岁 2018-09-16 14:11:02 2人回复来自

健康咨询描述：我今年46岁，性别女，是一名家庭妇女，每天站着上班在鞋厂，我最近左边腰疼，疼得很厉害，连事都做不成，睡在床上都难起来，坐也坐不住，请问我应该怎么做

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2018-09-16 14:12:03 我要投诉

你好，根据你所描述的情况，首先需要排除妇科、泌尿科疾病后，如果是腰痛的话，建议你补充钙剂，适当的理疗，减负，注意卧硬平板床休息。避免着凉，注意保暖。轴式翻身，症状改善后，进行腰背肌功能锻炼，适当的活动，避免长时间保持某一种姿势

周兵山东国欣颐养集团枣庄中心医院副主任医师擅长: 擅长颈肩腰腿痛、颈椎病、腰椎间盘突出症、股骨头坏死帮助网友：21355

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2018-09-16 14:19:49 我要投诉

这种情况应该考虑存在腰肌劳损的表现，由于长时间的工作时站立时间比较久。建议休息为主，避免过多的劳累活动，避免长时间的站立。