什么办法能让阴道变紧

      病情分析：
      你好！从你叙述的情况看，使阴道变紧可多做些提肛运动。
      指导意见：
      建议每天抽出一定的时间做提肛运动，即站立时绷住大腿，进行收腹提肛，每次坚持做50一100次左右，锻炼一段时间试试看。
      

      你好，根据您的身体，产后出现生殖道松弛的临床表现情况，可以通过缩肛，等锻炼身体或者是微创手术的方法进行针对性治疗。同时注意饮食和休息。
      

      您好，您的这种情况，考虑你也许是由于生产时有裂伤，没有修复，建议您应该去医院的妇产科咨询，可以选择手术治疗修复，平时要注意局部清洁卫生。
      
      以上是对“什么办法能让阴道变紧”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      这种情况的话，可以进行手术修补的方法达到紧致的效果，或者是可以做一些提臀的锻炼也可以，只是效果如果手术方法好，可以一步到位。
      

      你好，产后松弛可以进行运动的锻炼，锻炼方法还有很多，比如提肛运动、收缩运动等等，在产后坚持做恢复锻炼，就可以有效的预防阴道松弛或者说减缓阴道松弛速度。