健康咨询描述: 腰疼一个星期了刚拍了片子,想让帮忙看看,据说是腰间盘突出,想了解一下具体是什情况,需要怎么治疗
你好!腰椎间盘突出。建议:平时应养成良好的生活习惯,劳逸结合注意休息不熬夜,睡觉的床垫不宜太软,不要长时间的弯腰劳动和长时间坐着不动,局部保暖防受凉受潮,每天循序渐进的练练腰椎保健操,行按摩、热敷、理疗等,饮食宜清淡营养忌辛辣生冷刺激食品,多食新鲜蔬菜水果,多食富含钙的食物(豆类及豆制品、奶类、虾等),多到户外活动适当晒晒太阳促进钙的吸收,增强自身体质。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线