腰疼一个月，拍了片子

      你好，从你发的图片上看有腰椎间盘突出。平时注意腰部保暖，睡硬板床，避免提重物，避免久坐、劳累。可以针炙，牵引，推拿按摩，理疗烤电等来缓解症状。可以吃点舒筋活血的药。
      

      从你提供的磁共振结果来看，考虑是有腰椎间盘突出症，腰椎间盘突出症压迫神经从而出现下肢疼痛麻木的症状，治疗上以保守治疗为主，可采用保险化瘀，消肿止痛，中医中药治疗，如果通过严格保守治疗，3~6个月效果不好，则建议考虑手术治疗。
      

      病情分析：
      您好，您自觉腰痛一段时间了，左侧臀部肌肉疼痛，偶尔有脚麻的现象，这可能是由于腰椎间盘突出压迫了坐骨神经疼引起的。
      指导意见：
      您好，您自觉腰痛一段时间了，左侧臀部肌肉疼痛，偶尔有脚麻的现象，这可能是由于腰椎间盘突出压迫了坐骨神经疼引起的。建议您平卧硬板床，口服一些营养神经的药物，可以到医院进行理疗。
      
      以上是对“腰疼一个月，拍了片子”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      这些症状是这里腰部肌肉韧带和背部筋膜劳损无菌性炎症疼痛原因不是腰椎间盘突出压迫神经引起的也不是骨头疼痛原因
      指导意见：
      从你们当地药店买一盒双氯芬酸钠缓释片口服这段时间避免长时间一个姿势久坐和站力避免长时间一个姿势弯腰做什么，等症状缓解了每天坚持锻炼腰背部肌肉主要是做小燕飞动作可以从网上查视频学习'