膝盖剧烈运动后导致疼痛

      膝关节是我们人体重要的关节，承受重力也较大，结构稳定，灵活，但同时也比较脆弱，常常在外伤，寒冷刺激，炎症等情况下出现疼痛，麻木，肿胀等不适。建议到医院及时就诊，完善磁共振及ct检查明确诊断，明确有无半月板及关节软骨损伤。再根据检查结果进一步治疗。

      你好，每个人的运动量因人而异。有的人运动量过大，人体筋膜的乳酸就会释放出来，使人的肌肉酸痛，而且每次运动前要做好热身准备工作，以免拉伤肌肉损害关节。膝关节受损伤后不宜做剧烈的运动，尽量减少屈膝的动作，要多吃含钙质的食物，喝牛奶，晒太阳，补充维生素d，以促进钙的吸收。
      

      病情分析：
      根据你描述的情况考虑是陈旧性损伤导致的。运动过后加重。
      指导意见：
      出现目前的情况，您可以考虑进行理疗，针灸或者烤电都是有帮助的。最近一段时间一定要注意避免过度劳累。
      以上是对“膝盖剧烈运动后导致疼痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！