健康咨询描述: 本人体育生,对脚踝力量要求高,高强度腿部训练之后脚踝疼痛,按压不痛不肿不红,往后蹬地时疼痛,下压脚面疼痛,感觉疼痛部位是关节内部,骨头没有错位,这是什么原因呢?我改怎么做才能避免以及恢复呢?
你好,根据您的描述,这种情况考虑可能是由于劳累等导致的软组织损伤,建议注意休息,防止活动,劳累等等。可以将患肢抬高高于心脏,有利于静脉回流,防止水肿。慢慢恢复即可,不放心的话可以做一下拍片检查。确定病情,排除疑虑。
目前存在踝关节疼痛的情况,考虑与平时剧烈活动,体育锻炼有关,建议到医院行磁共振检查,排除韧带关节软骨损伤,平时注意休息,避免劳累受凉,可以局部热敷,外用云南白药气雾剂等。
你好,你这种情况应该就是每天高强度训练导致的韧带或者是半月板有磨损,虽然说骨质没有问题,但是软组织受损也是需要注意的,你这种情况,我建议你最好到医院做个核磁检查,如果韧带有撕裂情况,必要的时候需要手术治疗。
以上是对“剧烈运动后导致踝关节疼痛”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线