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剧烈运动后导致踝关节疼痛

男 | 17岁 2019-03-27 10:51:07 4人回复 来自

健康咨询描述: 本人体育生,对脚踝力量要求高,高强度腿部训练之后脚踝疼痛,按压不痛不肿不红,往后蹬地时疼痛,下压脚面疼痛,感觉疼痛部位是关节内部,骨头没有错位,这是什么原因呢?我改怎么做才能避免以及恢复呢?

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赵然然
赵然然 牡丹江市第二人民医院   副主任护师 擅长: 外科,骨科常见病及手术病人护理;孕产妇,慢性病,老 帮助网友:22504称赞:5
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2019-03-27 10:54:41 我要投诉

      你好,根据您的描述,这种情况考虑可能是由于劳累等导致的软组织损伤,建议注意休息,防止活动,劳累等等。可以将患肢抬高高于心脏,有利于静脉回流,防止水肿。慢慢恢复即可,不放心的话可以做一下拍片检查。确定病情,排除疑虑。
      

董斌
董斌 山东国欣颐养集团枣庄中心医院   主治医师 擅长: 脊柱骨折,骨折,骨关节炎,运动损伤,腰椎管狭窄症, 帮助网友:31941称赞:1
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2019-03-27 11:02:56 我要投诉

      目前存在踝关节疼痛的情况,考虑与平时剧烈活动,体育锻炼有关,建议到医院行磁共振检查,排除韧带关节软骨损伤,平时注意休息,避免劳累受凉,可以局部热敷,外用云南白药气雾剂等。
      

白富梁
白富梁 济南市中西医结合医院   主治医师 擅长: 擅长颈椎病,椎间盘突出,骨头坏死,骨性关节炎,多发 帮助网友:38225称赞:1
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2019-03-27 11:23:47 我要投诉

      你好,你这种情况应该就是每天高强度训练导致的韧带或者是半月板有磨损,虽然说骨质没有问题,但是软组织受损也是需要注意的,你这种情况,我建议你最好到医院做个核磁检查,如果韧带有撕裂情况,必要的时候需要手术治疗。
      
      以上是对“剧烈运动后导致踝关节疼痛”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

王正山
王正山 黑龙江省八五四农场医院   副主任医师 擅长: 四肢骨折手术,手术后的功能锻炼,肌腱损伤及手术,半 帮助网友:15772称赞:1
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2019-03-27 11:05:11 我要投诉

      你好,你能用手按压找到准确疼痛位置吗,这个症状多长时间了,现在考虑是韧带拉伤引起的,建议贴贴膏药,热敷热敷,应该没有大事,实在不行可以疼痛位置打封闭针治疗吧。
      

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