我有一个朋友，16岁
健康咨询描述： 我有一个朋友，16岁，有喝凉水的习惯，四肢在夏天也是凉的，经常喝水，冬天的时候手脚会麻木，她是寒性体质吗？
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指导意见：
你好，这种情况初步考虑是寒湿导致的建议平时注意保暖，不要吃喝生冷食物，注意加强锻炼不宜太劳累，可以吃点附子理中丸，平时可以结合艾灸，刮痧等治疗。
病情分析：
这是湿热体质引起的问题，不是寒性体质，湿气多于热气的时候，出现发凉的症状，热气多可湿气的时候出现口渴和多喝水的症状，湿热引起气滞血瘀，导致四肢麻木。
指导意见：
可以选用中成药当归龙荟丸配用龙胆泻肝丸调理，清热除湿，活血化瘀，在用药期间少吃生冷的食物和辛辣的食物。
她还经常口渴也是湿气造成的吗？
经常口渴，是湿热中的热气多于湿气的时候出现的问题，湿热包括湿气和热气两种病理因素。
她在空调房时间长了也会不舒服的
空调温度无论调低或调高，都会增加体内的湿热，因此不舒服。
那她现在这种情况是湿气多还是热气多呢？
这种情况是湿气和热气同时有，中医称为湿热体质。
那平时的饮食要注意些什么呢？
平时要少吃韭菜，辣椒等辛辣的食物和生冷滋腻的食物。
要多吃什么呢？
只要饮食有规律就可以，没有特别需要食用的东西，任何偏食的情况都会影响消化功能和体质。
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