健康咨询描述: 我爸爸一直腰疼,这次在医院检查后,结果说是由于缺钙引起的骨质疏松,需要长期补钙,想问下医生有哪些钙片适合中老年人适用的?谢谢
你好,老年人吸收能力下降,选择补钙产品要先看吸收。市面上最常见的老年人补钙产品是朗迪碳酸钙D3片,平时多吃奶制品及含钙高的蔬菜。有规律体育锻炼要注意多晒太阳,在天气晴好,阳光充足的时节里,多到空气流通的日光底下接受阳光的沐浴,这能有效的缓解骨质疏松症状。
病情分析:
你好,根据你的描述。由于缺钙引起的骨质疏松。一般都是由钙吸收不好引起的。
指导意见:
建议可以口服些还有维生素d的钙片,也有中老年钙片高钙片。平时饮食多吃一些含钙高的食物。像豆制品,海产品,平时最好多晒太阳。
病情分析:
你好,根据你的描述考虑像你父亲这样的情况是可以补充钙尔奇的。
指导意见:
建议患者在平时注意休息,适当运动,多吃新鲜水果蔬菜,可以补充牛奶,忌辛辣刺激性食物。
以上是对“我爸爸一直腰疼,这次在医院检查后”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
老年人要摄入足够的钙、维生素D、锻炼等,这能在很大程度减轻骨质疏松症,防止严重并发症出现。
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