失眠患者在早期今后？失眠患者在早期今后

      你好，根据你所描述的情况，如果有失眠最好由当地医院就医生面诊，结合舌脉病症论治应用中药汤剂，益气养血，宁心安神为主，平时要多元化饮食，禁食辛辣油腻的食物，根据体质适当增加营养，避免过度劳累。

      指导意见：
      根据你的描述，理解你的心情。要确定失眠的病因是生理还是心理。建议你去医院检查一下，排除躯体器质性病变。然后建议你找一个信任的心理咨询师，把你成长过程中比较重要的事情，及你的困惑都将给心理咨询师，和心理咨询师一起探讨一下，找出不合理的认知，建立新的认知。

      你好，根据你所说的情况，首先的话就是说你可能是没有把你的一些情况或者是你的问题给阐述清楚，然后的话失眠的患者平时不要给自己太大的压力，睡前尽量放松自己。
      以上是对“失眠患者在早期今后？失眠患者在早期今后”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      指导意见：
      你好，你所提到的失眠患者在早期和今后的情况，我认为，可以初步考虑为较强的纠结心理所致。这种纠结心理，可能是导致你产生失眠的心理因素。因此，我建议你，当前你需要考虑的是帮助自己寻求情绪管理与控制方面的专业心理咨询，来帮助你能有效地消除导致你产生纠结心理的心理因素，增强你的心理素质，从而更有利于你能尽快地恢复正常的睡眠状态。

      您好。看了你的病情描述，你对失眠很纠结。失眠指患者对睡眠时间和质量不满足并影响日间社会功能的一种主观体验。病因有原发性和续发性。希望我的回答对你有所帮助。