怎样才能让阴道紧致

      你好，根据你的描述情况，你的这种症状表现，阴道壁松弛。这是因为先天性发育不良或者是因为分娩等原因导致的。建议可以做盆底肌肉的收缩功能锻炼。要坚持每天做三至五次。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的病情情况，想让阴道更紧一点，平时可以多做缩肛运动。
      指导意见：
      一般阴道松弛，多数是由于分娩引起，平时多做缩肛运动，以促进盆底肌肉的恢复。
      

      病情分析：
      你好，可以描述的情况，女性一般生产完之后阴道会变得比较松弛。
      指导意见：
      你好，根据您的情况，阴道缩紧建议保证睡眠质量，适当增加营养，食用新鲜蔬菜，避免内分泌失调，适当进行提气缩肛运动，练习盆底肌肉就可以了
      
      以上是对“怎样才能让阴道紧致”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：女人阴道松弛是比较常见的现象，也是非常正常的事情，在日常生活中注意运动锻炼，阴道就不会那么松弛了。
      指导意见：可以通过提肛运动的方法使阴道缩紧，提肛运动可以加强盆底肌和尿道阴道括约肌的张力，使阴道缩紧。