经常会头疼，感觉一天没精神

      首先你要到医院去就诊，医生会为你做一下血脂的检查，通常血脂高、血液粘稠的人就容易瞌睡。如果检查结果正常，你可能存在轻度抑郁，建议你再到精神类专科医院或精神卫生中心去就诊接受治疗。
      

      你好，很高兴认识你并为你解答。根据你的描述，首先要去医院相应科室检查一下，看是否是躯体器质性病变引起头痛。如果排除躯体器质性病变引起，可考虑心理因素造成的，例如：最近是否发生对你影响较大的事件，或心理压力较大，或情绪过于紧张等。建议日常生活要放松心情，释放压力，规律睡眠，合理饮食，适度锻炼，保持积极乐观的心态。
      

      您好！最近是不是，工作或生活压力太大了，或者是工作过于疲劳，睡眠不足，休息不好，还是人际关系和情感方面受到了挫折？上面描述的这些症状，可能是由于心理因素导致的，躯体症状。建议，自我调整，减轻压力，放松心情，规律休息保证充足睡眠和良好的精神状态。相信，症状就会缓解。
      
      以上是对“经常会头疼，感觉一天没精神”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！