我心理会释放一些恐惧的信号
男 | 19岁 2018-09-17 20:27:04
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健康咨询描述： 我心理会释放一些恐惧的信号，如果身体有什么小毛病反应，心里就会很害怕，心慌，导致注意力不能集中，到处乱跑，结果会把小毛病变成大毛病。静坐的时候心里也会有恐惧的感觉，而且这种感觉很难受，不知道怎么制止。这对于我的身体和学习都没有好处。怎么治？如何通过潜意识来给自己暗示？
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2018-09-17 21:55:41 我要投诉
你好：19岁的男同学情绪是为保护自己而出现的，你现在有的这些想法和情绪的不同，说明你的觉察力很好，建议你到正规医院的心理门诊去看心理医生，由心理医生给你测试和评估，并且请心理老师为你做心理疏导！良好的暗示来自于执着的习惯能力和文化修养，当你的综合能力提高以后你的暗示就形成了习惯，习惯和暗示可以互相转化！
2018-09-17 22:00:28 我要投诉
指导意见：
你想要通过积极正面的心理暗示来缓解改善你面前的情况，这个你最好去当地心理科找专业的心理医生进行心理治疗或催眠暗示治疗，这样都可以帮助你打到改善的作用。
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